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领略韩国美人的窈窕之奇招

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2007-09-07 03:33]  责任编辑:小普

相关专题: 另类瘦身     减肥方法     减肥茶    
冬天之时,好像生活的节奏都放慢了一些,人们都喜欢吃个心满意足,再加上年终岁尾之际,职场、亲朋好友之间应酬不断,各种美食和酒精远远不断地送入体内,厚厚的外套下面,小腹日渐臃肿起来。但是有一群人是例外的,那就是那些光彩夺目的明星们,无论何时出现,她们都显得身材窈窕,婀娜动人。明星们的先天条件其实和普通人无太大区别,好吃好喝者不在少数,有些人甚至是天生容易长肉的体质,那么她们究竟有怎样的妙招呢?

  ▲高素荣 ——多喝茶

  高素荣属于贪吃的类型,为了调节饮食,她给自己买来了香气馥郁的茶。吃饭前她总会先喝香草茶,以产生饱腹感。而且进餐后会喝绿茶,不仅有助消化,而且可以分解脂肪。高素荣每天至少喝三杯茶,晚上只要感觉想吃东西就会立刻煮些覆盆子茶或柠檬茶,慢慢饮用,赶跑脑子里的馋虫。

  推荐:喝掉脂肪 教你泡制减肥茶

  茶历史悠久,茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

  乌龙茶

  对症:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

  原料:乌龙茶

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 
 
  相关:乌龙茶减肥法

  薏仁茶

  对症:浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

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