这个冬天美腿计划就靠吃

   

  冬日里,对于每个爱美女性来讲,最大的担忧莫过于深裹在冬装中的双腿,有朝一日重见天日时,会变得臃肿不堪。其实这种担心大可不必,因为在我们的生活中,有许多唾手可得的修形美腿好食物。

1.海苔--富含维生素A,B1,B2,还有矿物质和纤维素.对调节体液的平衡稗益良多.

2.芝麻--提供人体所需的维他命E,B1,钙质,特别是它的\"亚麻仁油酸\"成分,可去除附在血管壁上的胆固醇,食用前将芝麻磨成粉,或直接购买芝麻糊以充分吸收美腿营养素.

相关文章
瘦身又美白的食物你吃了没
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
时令蔬果对减肥更有效哦!
夏天必备的懒人减肥法
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点