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美味食谱 减肥节食更有效
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-12-04 16:31] 出处： 责任编辑：幽幽
早餐：提供大脑营养
主食概念：面条中小麦面含热量最低，但含糖量高；荞麦面钾、磷等矿物质含量高；而意大利通心粉含热量最高，且含糖量最高。
面包中因为法式面包不用食用油，所以热量低，如果你爱吃可以多吃。
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