最佳的减肥水果


苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压

芒果汁:帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼

菠萝汁:消肿怯湿,帮助消化,舒缓喉痛

木瓜汁:消滞润肺,帮助消化蛋白质

西瓜汁:消暑利尿,降血压

芹菜汁:补充体力,舒缓焦虑、压力

香蕉汁:提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通

葡萄汁:调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化

柠檬汁:含丰富维他命C,止咳化痰,有助排除体内毒素

柳橙汁:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤

草莓汁:利尿止泻,强健神经,补充血液

梨子汁:能维持心脏,血管正常运作,去除体内毒素

椰子汁:预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳

葡萄柚汁:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血

奇异果汁:含丰富维他命C,清热生津,止吐泻

红萝卜汁:刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经

哈密瓜汁:消暑解燥,生津止渴

莲雾:解热,利尿,宁静神经作用(加盐可以帮助消化)

菠萝:对人体组织有强壮作用,可治消化不良,食欲不振,果肉磨擦皮肤可治出汗过多
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