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挺拔体态长今瘦身

  身材修长的韩国气质美女李英爱已经成为了家喻户晓的人物,她吹弹可破的肌肤以及挺拔的身姿同样被影迷所推崇,她是如何保持优雅体态的呢?

◎“长今”最爱——葡萄瘦身妙法

  每次李英爱感觉自己胖起来时,
就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单,大约只需要一周就可以了。在这七天中,每天只吃葡萄以及喝水,另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖,用它来恢复疲劳、补充体力。

  葡萄的美容功效:极其多元化。首先,它的葡萄多酚(Polyphenols)具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肤质,使皮肤滋润保湿。此外,葡萄果肉蕴含维他命B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。Elizabeth Arden的Peel & Reveal活化护理面霜能均匀肤色,减少细纹,并能为肌肤提供适量水分。它的Beta Hydroxies成分,还能“解放”阻塞的毛孔,使肌肤变得细致光滑。

◎特别推荐:风靡的韩国瘦身美食

  韩国是重视食物品质的国家,从大长今剧中就可以看到,美味的食物让人垂涎,一位正在减肥中的长今“粉丝”MM无奈的说道:千万不要在夜里肚子饥饿的时候看大长今,它只会让你的胃口大开,减肥泡汤,其实,只要吃对并辅助以运动,就算是边吃边看,也会有塑身效果。

相关专题: 减肥食谱
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