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郭羡妮美味饮食坐享纤腰

   


  减肥瘦身一直被视为女人终生职业,尤其艺人这一行,只要放纵一两次,上镜总是“肥嘟嘟”。自命是懒人一名的郭羡妮(Sonija),认为时下科技日新月异,可以一边减肥、一边看电视,简直是人生一大乐事。

  刚刚成为“Osim uZap窈窕魔师”纤腰带的郭羡妮明显清减不少,以前珠圆玉润的感觉不见了。还以为她因为要履行代言合约下“积极进取”的成绩,岂料她抛下一句:“其实我很容易肥,也很容易瘦,但我没有刻意减肥,雪糕、薯片和朱古力照吃不误。”

  每餐吃6成饱

  原来这是她最大的娱乐,她还说:“我从来都不会刻意节食,感觉实在太痛苦,开工经常已熬夜,假如连吃都要有节制,真的太没乐趣,太没意思。”在她的字典内,几乎没有东西是不吃的,只要遇到喜欢吃又想吃,便随时大快朵颐。放纵归放纵,她唯一的座右铭是适可而止:“其实每次吃到6成饱就好,当然也要懂得取平衡,吃多些高纤维食物有助排毒,麦包和麦片都是我至爱。”

  每晚放工回家,敷着面膜吃薯片且看电视几乎已成为她的指定动作,不过近日因为成为纤腰带代言人,故她每晚便额外多了一项娱乐,就是“减肥游戏”。她笑说:“无论几点收工,回到家里都不会即刻睡觉。就算多累,一定要有敷面膜的习惯,还吃零食看电视。但现在还可以同时减肥,而且坐在沙发就可以,最适合我这种懒人,也是其它懒人的一大喜讯。”产品推出后,据知曾一度断市,连周遭朋友也要求郭羡妮代购,令她大为兴奋。

  自命是懒人的她,原来也不忘偶尔做些伸展运动。她说:“就没怎么做运动啦,因为开工经常日夜颠倒,根本没时间,加上也没有如此决心,所以未拍摄时,我会伸展一下,例如弯腰同踢腿,整个人也可以顺便松弛。”
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