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7天减20斤黄瓜鸡蛋刮油法


       黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。
  
  提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!
  
  第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
  
  早上  鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根
  
  中午  鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份
  
  晚上  黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

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