时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

喝水讲究给减肥中的姐妹

减肥中的姐妹都知道

要多喝水,但是因该怎么喝,大家可能不是很清楚

喝水有利于减肥,但是如果方法不对,也有可能起到相反的效果

1。在吃饭前后半小时不要喝水。原因很简单,水会稀释胃肠道的消化液,不利于人体吸收。不要以为不吸收就不长胖,这样的想法完全错误。

2。切忌大口狂饮。容易把胃肠、撑大。会增加食量。

3。早上起床喝一杯水,记住一定是温水……

4。晚上8点以后不要再喝水。容易造成第二天身体浮肿.

相关专题: 食疗
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
聪明Cheat Day 提高燃脂率
间歇禁食 平衡热量又排毒
食疗7妙招 减肥除便秘
药膳减肥食谱 速速甩肉
秋季减肥喝粥 养生瘦身
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点