经验之谈靓汤减肥成功了


前几天,朋友打电话来告诉我,出游时的照片洗出来了,我的减肥举措已大见成效。

当人们把“美”的卡尺确定在“瘦”的刻度之际,丰满、丰盈、丰盛之人只能幻想时光倒流,退回唐朝争艳夺魁。尽管我的身材不能体会高高在上的感觉,但买衣服还不得不先问有没有大号的。尽管我很健康,但为了衣服,为了漂亮,还是开始减肥吧。

早在去年,我就从“胖从口中来”这句话得到启示,“成功”经历了一个月的节食减肥:每天只吃蔬菜水果,一个月下来便减掉了八斤。当然,脸色也自然呈现出青青黄黄的菜色,以往很少被感冒光顾的身体,突然开始“脆弱”起来,再看见美食我终于按捺不住了。

今年春末,眼看着又夏天了,一场SARS让人们认识到“免疫系统”的重要作用。五一期间,翻书柜找到一套好友送的“瑜珈”光盘,为了今夏美丽的时装,也为了巩固健康防线,好好做运动吧!

同时又得到一个南方朋友的“靓汤”苗条秘诀,认识到饮食习惯对于减肥的决定作用。此时恰逢全民“抗非大补”之时。我冒着“危险”到书店采买了一本煲汤的书(其他有关营养与美食的书都被抢购一空),由于我一直对吃很有感觉,什么参须汤、绵苋羹、八宝羹便一次搞定。

别以为我会补大发了,告诉你吧,我改变了北方人先吃饭,后灌缝(喝汤)的习惯,改成先喝靓汤,后吃饭。到后来,几乎很少光顾主食。

目前,尽管离“骨感美女”还相去甚远,但对着镜子,看到萎缩的“肚腩”,终于明白了一个道理,聪明才能造就美丽。

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