减肥燃脂的健康餐单


  现在,我们为你介绍两个利用食物化学作用达到燃烧脂肪的减磅餐单给你,想3日减5磅,还是7日减两寸?自己挑!

 塑身:减肥燃脂的健康餐单(图)

  A.清洁身体餐单

  早餐:任何种类新鲜水果,

  分量随意+无糖果汁一杯

  午餐:任何种类蔬菜+甜瓜半个+无糖果汁一杯

  晚餐:任何种类蔬菜+生菜两杯+蕃茄汁半杯

  备注:重复以上餐单两天

  B.3日减5磅餐单

  透过不同食物搭配产生化学作用而引起燃烧脂肪的目的。

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