全脂奶一喝再喝不瘦才怪

  

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长期喝全脂奶让你变苗条MM

  人们往往认为全脂奶对健康不利,但一项新研究表明,随着时间的推移,长期饮用全脂奶的成人其体重增加得更少。

  瑞典的研究人员发现,在19000多名中年妇女中,与不经常饮用全脂奶的妇女相比,那些每天至少食用一份全脂奶或全脂乳干酪的妇女在接下来的9年里其体重增加得更少。

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