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瘦腹美食吃出妖娆水蛇腰
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-10-29 10:14] 出处：金羊网 责任编辑：小普
喝水瘦身法细节
午饭时段：餐前饮水减食量尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。
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