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周末清毒食谱恢复弹性

  

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清除毒素皮肤变靓

  对你的体内系统来个大扫除,或者说是清除毒素,就是将你的饮食降至自然状态,或是在一段时间内坚持食用比较健康的食物,以清除体内的毒素。正是这些毒素降低了你的身体系统运动速率,使你的皮肤灰暗、头发稀疏。

  这些毒素油各种各样的外部来源,例如某些多油脂的食品、香烟、酒精、压力、焦虑和环境污染物质。从美容的角度来讲,它们能像毒药一般毁掉你的容貌。所以,驱除毒素的目的就是通过清理肠道来消灭这些美丽的大敌,也就是以内治外。

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