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抵御快餐诱惑轻松减肥秘诀

  

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如何抵御快餐诱惑

  肥胖是身体疾病,由此会引发疲倦、失望、暴躁等负面情绪。

  1.拒绝快餐成瘾

  你知道快餐有多诱惑?好吃不贵又方便。可惜,再好也是垃圾。想抵制快餐诱惑,关键在于学会做鸡。做健康低热量的鸡。

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