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林依轮瘦身喝萝卜丝鲫鱼汤

  

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萝卜丝鲫鱼瘦身汤

  萝卜丝鲫鱼汤是道民间常喝的家常名汤了。瘦身之人,肉类饮食中最宜鱼肉、鸡肉等白肉,萝卜更是俗称“小人参”,它的芥子油与萝卜中的酶一起作用后,能促进肠道蠕动,从而可以将肠中有害物质迅速从体内排出,对瘦身有很大帮助。

  这道汤若在秋冬饮用,还有预防感冒的功用呢。

  我非常喜爱吃白萝卜,因为除了瘦身,它还有诸多增强机体的免疫功能、提高抗病能力、防癌抗癌的作用。要不老人们说:萝卜上市,药铺关门。

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