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减肥降糖 蚌肉苦瓜汤
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-03-06 16:58] 出处：大洋网-广州日报 责任编辑：幽幽
苦瓜含有大量高能清脂素
苦瓜中除了含有类胰岛素样的多肽类物质外，还有大量的高能的清脂素。可以迅速地清除血中的一些多余的血脂。有降脂减肥的作用。临床研究发现，大量湿类物质包括脂类物质在体内堆积以后，会促使人体产生一种叫胰岛素抵抗的作用，会降低胰岛素本身的效能，从而导致Ⅱ型糖尿病的发生。
准备： 苦瓜250克，蚌肉200克，还有荷叶10克。
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