金猪年 12星座玩瘦身

       爱美网瘦身专栏还特意为你根据12星座的个性特点为了奉献瘦身要点，让你以最优美的姿态出现在你爱人面前。不同的个性瘦身的欲望和持久力都有所不同。到底如何才能够符合自己的性格特征，好好减肥过个建健康康美丽的金猪年。

白羊座（3月21日-4月19日）

 白羊座的你可采用吹气球减肥法来实现你所想要的迷人身材。

吹气球减肥法：
      吹气球为深呼吸运功，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。吹大气球，每口3次，每次吹5—10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。吹气球瘦身法在欧洲—些国家已得到本少少女们的青睐，而且，还有些孩子气的你，从中也能找到一些童趣。

金牛座 （4月20日-5月20日）

金牛座的你，可以采用轻音乐瘦身法，辣椒瘦身法来完美你的身材。

一、音乐瘦身法：
      (])健康、轻松、愉快的音乐，能促进人的新陈代谢，N次兴奋后，会使人随音乐的打击做运动，而活动会消耗一定的能量，去除体内多余脂肪，从间起到减肥作用。
      (2)愉快的音乐会减少脸的困倦和睡意，进而达到减肥效果。
      要注意，此法减肥个宜急，应做到每天坚持才能见效。既然是边享受边减肥，何乐而不为呢？

二、食辣椒瘦身法：
      辣椒的营养价值很高，富含磷等多种矿物质，能增进食欲，并促进肠胃蠕动，有助于消化。辣椒中的辣椒素可促进脂肪新陈代谢，防止堆积。要注意的是，辣椒最好只作为调味品，忌长期大量食用。典型的菜如：八宝辣椒丁、鱼香肉丝、怪味鸡、辣味鸡丝等等。
  

      
双子座（5月21日-6月21日）
双子座的你，宜采用香水苗条法，新潮SPA瘦身法来消除你多余的脂肪。

一、香水苗条法：
     (1)绿香水中性的香味让人闻起来有“纤瘦”的感觉。
     (2)青草味香水让人联想起清淡的香槟，脑海自然浮现出纤柔轻巧的身段。
     (3)若想散发女人味，可选柑苔调制的香水，让人产生丰满苗条适度的印象。散发浓烈性感魅力的香水定要慎用，它的影响力可是不容忽视的哦！

二、新潮SPA瘦身法：
      SPA形式各异，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等，每一种都能在—定程度上松弛紧张的肌肉和神经，除去体内毒素，预防和治疗疾病。近年来还发现水疗配合各种香精油按摩，能加速脂肪的燃烧，具有瘦身的效果。