瘦身降脂汤DIY

降脂汤帮你减肥

  随着生活水平的提高,胖子一天天多了起来。对于过胖的人来说,怎样减肥才有效呢?我认为,肥胖者除了要限制脂肪和糖类的摄入量及适当进行一些体育运动(如打太极拳、慢跑、做气功等)外,还可通过服用“降脂汤”。

  “降脂汤”的组成和用法:首乌10克、荷叶15克、女贞子5克,清水适量煎服,每天1帖,坚持天天饮用,连服2-3个月。本方药性平和,无副作用,服药后体重、血脂会逐渐降低。

  也许有人会问,这“降脂汤”有依据吗?有。首乌所含的卵磷脂有延缓衰老、降血脂作用,荷叶含有荷叶碱等多种生物碱,可平肝降热、壮脾胃、清气、降血压,而女贞子能柔肝、熄风、益肾、潜阳,三物同用,功效显著

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