DIY超级润肠消脂瘦身美味

  在这春节黄金周里,相信不少人每天都是大鱼大肉的,或吃了不少糖份很足的年货,结果假期过完了,身上却多了不少的负担--又肥了!怎么办呢?想运动减肥,不是没时间就是怕累,而且又嘴馋,看到好吃的那更是忍不住口,真是够为难的。一起DIY两道美味沙拉,吃出苗条吧!



  1.火腿蔬菜沙拉

  材料:绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。

  做法:

    1.把火腿肉切成条;

    2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上,盛于盘中;

    3.加入1勺醋、2勺油、盐及胡椒粉即可。

  美食特色:美味又有水果的清香。

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