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清新凉拌菜 一周极速减脂
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-02-15 14:45] 出处： 责任编辑：幽幽
三鲜白萝卜丝：
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材料 | 白萝卜、绿豆芽、盐、葱丝、 香油。 | |
| 轻松DIY | 1.材料洗净，白萝卜削皮、切成块，豆芽煮熟。 | ||
| 2.将菜丝用盐码十分钟，放入香油，醋，姜和葱。 | |||
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3.搅拌均匀后，即可食用。 |
减肥功效 ：白萝卜有非常好的降脂作用。如果每天吃白萝卜，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，从而防止肥胖。
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