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馋嘴辣妹王恩琦瘦身绝妙招

纤瘦王恩琦瘦身有诀窍

  王恩琦,这个由毛毛虫变身的蝴蝶女孩,在2005年的色彩地带“下一站天后”超级新秀大赛中,闯入人们的眼球。

  重庆的女生都爱吃辣椒,但是王恩琦最爱吃的一道菜是鱼香肉丝,尤其是妈妈亲自下厨做的鱼香肉丝是王恩琦的最爱,有时可以就两碗米饭来吃。除此以外还常喝一些汤,这样既可以保持身材,而且还能补充营养。

  王恩琦还为嘴馋的女生介绍了一个保持身材的办法,就是吃饭前30分钟吃一个水果,最好是苹果。苹果营养成分多,而且不容易发胖,饭前吃可以增加饱腹感,所以对保持身材很好。当然必要的运动也是不能少的,王恩琦除了每周的舞蹈课以外,还会常常做慢跑运动,慢跑不仅能在她唱歌时增加肺活量,而且这种有氧运动对保持好身材很有帮助。

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