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黛米.摩尔三日节食食谱
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-12-27 13:19] 出处： 责任编辑：幽幽
第二天：早餐2个煎蛋(仅蛋白部分)、1片全麦面包。午餐113克乳酪汉堡(面包部分只能吃一半)、一小根胡萝卜。晚餐170克的烤鸡胸肉、1杯水煮甘蓝菜、一点沙拉(酱料要用低脂的)。甜点是1杯爆米花和28克的低脂乳酪。
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