秋季减肥常见的饮食误区

  

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避免减肥误区

  产生下述减肥误区,不仅减不了肥,反而会对身体造成极大损害。

  吃药减肥效果好

        女性喜欢把减肥的希望寄托在服用各类减肥药上。其实,减肥最好的方法不是一味的服用药物,而是合理生活方式的培养,尤其是合理膳食和合理运动。服用减肥药只能起到短期辅助的作用,而且,服用减肥药必须在专业减肥医生的指导下进行,切忌自己随便到药店购买。

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