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让你长胖20斤的零食
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-10-12 09:00] 作者：佚名 出处：本站原创 责任编辑：小普
第四名：普通可乐
每天喝一罐 375ml 热量 168cal 一年发胖 8 公斤
因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。
如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖 8 公斤 。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。
建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。
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