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优酪乳减肥秘方

“喝优酪乳加绿茶粉能减肥,一月减十斤!”近来,一个减肥秘方迅速流传。那么,什么是优酪乳,去哪里买。实际上,秘方并没有那么神奇的。   

优酪乳就是酸奶

月瘦十斤,公开优酪乳秘方

   “优酪乳其实就是酸奶的音译。”山东省农科院畜牧所马先生说,去年国家颁布奶制品新标准后,优酪乳不能随便叫了。

 

 

 

 

   注意:酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面,很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。

   减肥秘方催生木糖醇酸奶

   记者从济南市场上看到,“优酪乳”奶制品很少,酸奶品种增多,不少品牌推出了果汁酸奶、无糖酸奶、木糖醇酸奶等新品。

         很多女顾客买酸奶用来减肥,木糖醇酸奶就是今年的新品,木糖醇甜而不发胖,目标顾客就是女性。

月瘦十斤,公开优酪乳秘方

 

  1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。

  2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。

  3、然后吃一个香蕉。香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如:大印象喝完就要跑厕所。这说明:减肥的基本点即畅通。   

  4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂,那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙了。你知道吗?体内缺钙会导致营养失衡,导致内分泌紊乱,导致发胖,长痤疮。

相关专题: 减肥食品
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