时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

让节食减肥变轻松的妙招

  

 点击图片进入下一页


开始“节食”之前你需要知道的

  相信很多有减肥经历的朋友都尝试过节食减肥,也就是尽量少吃,甚至不吃,以此来减少热量的摄入,从而达到瘦身的目的。在你开始“节食”之前,我们有必要来了解什么才是真正意义上的diet。秀体体重管理中心金山(BLOG) 为你解读diet的真正含义。你也可以加入“减肥美体博客圈 ”讨论有关瘦身的问题。

  今天,在世界上仍有许多地方的人对节食行为迷惑不解。在他们那里,食物供应严重不足,获得生存所必须的食物有时候都是个问题。而对于生活在现代化社会里的大多数人来说,生存已经不再是个问题。在我们想要减肥时,我们还会节食。今天就让秀体的专家来告诉大家什么是真正的diet。

  当我们提及diet这个词时,感觉总是消极的,因为你理解的是它节食的含义。当我们节食时,我们总是觉得自己缺少食物。因为一想到那些节食期间不能吃这个,不能吃那个,我们就会对它们充满渴望。似乎它们总在厨房,冰箱,或熟食店里不停地召唤我们。

相关专题: 减肥常识
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
间歇禁食 平衡热量又排毒
减肥注意9点 摆脱爱吃念头
二日饮食法 减肥不复胖
轻节食减肥 10天瘦一圈
3天微断食减肥 健康有效
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点