 |
|||
公开9个月减61公斤的秘密
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-12-04 17:00] 出处： 责任编辑：幽幽
饮食+运动减去自己体重的一半
妮基·福斯特是英国年度减肥人物，这位33的拥有2个孩子的母亲，在去年1月体重还是129公斤，而在短短9个月以后，却令人难以置信地减到了68公斤，几乎是原来体重的一半！短短的9个月时间减掉了61公斤。这无疑给正在减肥或打算减肥的朋友增加了不少增加减肥的信心。
是什么让妮基-福斯特重新拥有苗条的身材呢？事实上她的减肥理念非常简单：就是尽量少地从食物中摄取脂肪等高热量食物和尽量多地进行体育锻炼。
| 网友 | 暂无评论 | 发表时间 | ||
|
|
||||
相关文章
- 模特吃苹果3个月狂瘦70斤 [12-04]
- 美味食谱 减肥节食更有效 [12-04]
- 3款超经典减肥瘦身餐 [12-04]
- 饮食四招 让你一瘦到底 [12-04]
- 理想的减肥食品--番薯 [12-04]
- 早餐排毒让你无毒一身"轻" [12-03]
- 6个让你发胖的饮食陷阱 [12-03]
- 让你解馋减肥全真“七素” [12-03]
- 1天瘦1斤 减肥九大计 [11-30]
- 自我检讨 避免饮食九恶习 [11-30]
- 民间搜罗20种吃不胖偏方 [11-30]
- 10种不同美味瘦身蔬菜汤 [11-30]
- 早餐十分钟吃出窈窕身材 [11-30]
- 贪吃OL 轻松瘦身十妙计 [11-30]
- 天天吃羊肉为何就不胖？ [11-30]
- 水果瘦身的两个常见误区 [11-30]
- 节食减肥 坚持21天你就能成功 [11-29]
- 减肥时如何选择蛋白质 [11-29]
- 必看！7条善意的减肥谎言 [11-29]
- 你的节食减肥为什么会失败 [11-29]