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排毒排水减肥法 让你看上去立马感觉瘦5斤

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 相信许多MM都会做这样一件事——脱去沉重的外衣后,跳上健康秤,“呀!我的体重又增加了!”接着惊呼,“赶快减肥!”

  其实,体重减轻了,未必就真正瘦了。我们需要的不是减体重,而是塑身。窈窕的曲线,才是真正要追求的。

  体内毒素要排除

  为什么会胖,很多人认为是因为吃得多。其实,体内毒素积聚,也有可能导致肥胖。那么排毒就显得十分重要。“精油有着很强的渗透力,因此是排毒的好助手。”伊佳美容师小米说,“比如葡萄柚精油,配合适当的按摩手法,能很有效地排出体内毒素,消除局部的脂肪堆积。”

  TIPS

  选用精油,一定要符合个人的体质,而且要注意自己的生理周期。因为精油渗透力强,使用不当也可能产生副作用。因此在精油的种类、浓度等方面都要听从专业建议。

 促进循环消除水肿

  有些女孩并不肥胖,可看起来却给人过于“圆润”的感觉。为什么呢?或许是水肿在作怪。水肿,很有可能是因为体内循环不够通畅的缘故。

  碎脂是第一步,除了使用精油和配合按摩手法碎脂,尼古丁也具有不错的碎脂功效。“尼古丁能促使身体发热,加快血液循环,从而达到碎脂的效果。”舒适堡美容中心的美容顾问Coco介绍。

  “消除脂肪几乎是每个要瘦身的女孩都知道的事,但之后的促进脂肪代谢,知道的人并不多。”丽多女人空间美容师小祝说,“碎脂后一定要保持代谢和循环的通畅,接下来的塑身才能起到效果。”

  除了这些日常我们所知的海藻泥、热蜡等能促进代谢和循环的东西之外,薄荷也有不错的促进身心舒畅的作用。

 

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