时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

燃脂三餐单三日瘦掉5磅肉

现在,我们为你介绍两个利用食物化学作用达到燃烧脂肪的减磅餐单给你,想3日减5磅,还是7日减两寸?自己挑!
  清洁身体餐单


  早餐:任何种类新鲜水果,分量随意+无糖果汁一杯
  午餐:任何种类蔬菜+甜瓜半个+无糖果汁一杯
  晚餐:任何种类蔬菜+生菜两杯+蕃茄汁半杯
  重复以上餐单两天。

日减5磅餐单
  透过不同食物搭配产生化学作用而引起燃烧脂肪的目的。


  第一天
  早餐:花生酱多士一片+西柚半个
  午餐:罐装盐水浸吞拿鱼四安士+多士一片
  晚餐:瘦肉400克(鸡、猪、牛肉均可)+肉豆一杯+苹果半个+雪糕半杯
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
菜花减肥食谱 美味健康
健康减肥食谱 高纤五谷饭
黑木耳减肥食谱 健康美味
冬日美味轻食 健康乐享瘦
肉类减肥餐 吃对更快瘦
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
暴红HIIT操 10分钟燃脂
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处