世卫给你30种健康减肥食品

【爱美网提示】世界卫生组织每年都更新一次的健康食品榜单，这当然是你选择健康减肥减肥食品的最佳途径。什么肉食是你餐桌的最佳选择，什么水果是你健康润肤的必备，什么蔬菜是你健康瘦身的选择。什么零食食物是最不要得的。这一切的“不能说的秘密”爱美网将通过WHO的提示给你最佳的瘦身减肥餐单与减肥食品介绍。

减肥最佳肉食选择：鹅肉、鸭肉、鸡肉

减肥最佳水果选择：木瓜、橘子、草莓、苹果、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜

减肥最佳蔬菜选择：红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、土豆、金针菇、大白菜

减肥最佳食用油选择：橄榄油、玉米油、米糠油

减肥最佳零食选择：核桃、花生、开心果、腰果

根据以上的减肥食品的最佳选择，我们为各位DIY了一款瘦身食谱，各位爱美的女性朋友也可以自己根据自己的个性口味DIY出自己的个性减肥瘦身食谱。