世卫给你30种健康减肥食品

导语

【爱美女性网提示】世界卫生组织每年都更新一次的健康食品榜单,这当然是你选择健康减肥减肥食品的最佳途径。什么肉食是你餐桌的最佳选择,什么水果是你健康润肤的必备,什么蔬菜是你健康瘦身的选择。什么零食食物是最不要得的。这一切的“不能说的秘密”爱美女性网将通过WHO的提示给你最佳的瘦身减肥餐单与减肥食品介绍。

【爱美女性网提示】世界卫生组织每年都更新一次的健康食品榜单,这当然是你选择健康减肥减肥食品的最佳途径。什么肉食是你餐桌的最佳选择,什么水果是你健康润肤的必备,什么蔬菜是你健康瘦身的选择。什么零食食物是最不要得的。这一切的“不能说的秘密”爱美女性网将通过WHO的提示给你最佳的瘦身减肥餐单与减肥食品介绍。



减肥最佳肉食选择:鹅肉、鸭肉、鸡肉

减肥最佳水果选择:木瓜、橘子、草莓、苹果、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜

减肥最佳蔬菜选择:红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、土豆、金针菇、大白菜

减肥最佳食用油选择:橄榄油、玉米油、米糠油

减肥最佳零食选择:核桃、花生、开心果、腰果

根据以上的减肥食品的最佳选择,我们为各位DIY了一款瘦身食谱,各位爱美的女性朋友也可以自己根据自己的个性口味DIY出自己的个性减肥瘦身食谱。

相关文章
瘦身又美白的食物你吃了没
常见10种食物热量转换表
3种动物体质 吃准瘦更快
快食疗法吃得满足又能瘦身
食疗6技巧 瘦身不是梦
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点