简单5天减2KG瘦身减肥

      

又就快入秋了,夏天的赘肉没有减下来,秋天的惹味食物又要送到餐桌前了。爱美女性网小编这次送来健康减肥瘦身良方,保证5天内减去2KG。

5天减2KG,虽然不多,但这减肥瘦身方法绝对是健康减肥下来的,身体不会有任何不适的反应。这减肥方法经过小编亲自验证,非常有效!

首先介绍小编体质一向不错,也不算十分肥。是那种一吃就肥,不吃就会慢慢减下来种。可是由于跟众多mm一样,面对美食当前,实在是难以忍口。所以体重还是一路稳定在110以上。

话不多说,5天减2KG的瘦身减肥方法

1.尽量多走路,少搭电梯;公司楼层较高的话可以在提前出来;基本走3层楼梯上下班,有时候上洗手间也可以特意去下面那层的洗手间,既能在紧张的工作中活动一下,放松手脚,又可以轻松运动。
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