23个不瘦都难的饮食秘诀

减肥饮食初级方案

 23个不瘦都难的饮食秘诀

初级方案:

1、用苹果切片替代饼干和蛋糕。

2、用普通蛋卷代替油炸蛋卷。

3、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。

4、吃苹果派的时候只吃馅。

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