五种健康的中式减肥食谱II


  减肥食谱一:

  早餐 牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块
  中餐 豆皮炒青椒,黄瓜拌鸡丝,香菇炒油菜
  晚餐 蒜泥拌酱牛肉,辣椒炒苦瓜,青菜肉丝粉丝汤

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