 |
|||
常吃碱性食物有利于减肥
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-11-22 14:12] 出处： 责任编辑：幽幽
在正常状态下，人类的血液和体液都稍偏碱性，pH值保持在7.35-7.45之间，此时人体健康状态最佳。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统，可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。日常膳食应该多吃碱性食物。以下介绍常见的酸性、碱性集中性食品。
酸性食物：
食物的酸碱性是由食物经人体消化、吸收、代谢后的产物所决定的。一般来说含氟、氯、硫、磷等非金属元素较多的食物，称为“酸性食物”。例如：肉禽类、蛋类、鱼类、粮食、油脂、花生、白糖、啤酒等。这些食品中的硫、磷含量高，在人体内代谢后形成硫酸、磷酸，使体液的酸度升高。
| 网友 | 暂无评论 | 发表时间 | ||
|
|
||||
相关文章
- 3+3原则 窈窕身材吃出来 [11-22]
- 7色水果一周快速减肥 [11-21]
- 七道绿茶 泡出窈窕身姿 [11-21]
- 蜂蜜减肥法3天减6斤 [11-21]
- 瘦身食谱人气榜完全体验 [11-21]
- 健康减肥饮食十五要素 [11-21]
- 比瘦人吃得少 一定能瘦 [11-21]
- 白领女性营养瘦身新主张 [11-21]
- 饮食10招 吃吃喝喝就能瘦 [11-21]
- 美丽达人的食物减肥秘籍 [11-20]
- 网络热炒瘦身法真实效果 [11-20]
- 美女厨房五彩魔芋瘦身美味 [11-20]
- 辣妈支招 教你做瘦身鸡翅 [11-20]
- 巧吃米饭也能帮助你减肥 [11-20]
- 8条策略 狂吃中餐也不胖 [11-20]
- 把土豆加入你的瘦身食谱 [11-20]
- 减肥必看的六大早餐误区 [11-19]
- 6招助你苗条的吃法 [11-19]
- 迎战瘦身全力对抗食物诱惑 [11-19]
- 10项饮食秘诀吃出窈窕身材 [11-19]