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减肥菜谱之瘦小腹鲤鱼汤

  这一款瘦小腹鲤鱼汤,美味而又有效,适合减掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。


 
  【特色】:

  有利于消减男士的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

  【配料】:

  水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

  【制作方法】:

  1、鲫鱼用油先煎过;

  2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

相关专题: 食疗减肥方法
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