10天减4斤的健康减肥食谱

  谢宜芳、赵强、陈慧君都是台湾营养师,看看他们如何运用专业知识帮自己减肥吧!

 

 10天减4斤的健康减肥食谱


    谢宜芳(台湾振兴医院营养师)

  时间:10天

  减重:2公斤

  方法:魔鬼蔬菜汤

  谢宜芳在过年期间,晚上陪儿女看录像带,也帮他们做宵夜,过完年后,自己却胖了两公斤。但回到医院的工作岗位后,谢宜芳在短短10天内就瘦下来。

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