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冬季"润女人"瘦身养生食谱

 冬季"润女人"瘦身养生食谱

许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因,造成机体抵抗力降低,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢体末梢血管血液循环障碍,躯体畏寒怕冷、四肢不温等不适,在冬季尤甚,此类人士若在食谱中适当增加胡桃、鸽肉、海参、羊肉等食品可缓解症状。

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