 |
|
山楂金银菊茶消脂减肥
山楂金银菊茶
材料：菊花、山楂、金银花各10克
作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。
其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
荷叶饮做法简便，瘦身却不含糊哦
荷叶饮
做法一：
材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克
作法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。
做法二：
材料：荷叶10克、绿茶10克。
作法：沸水冲泡即可
消脂饮清热减肥
消脂饮
材料：山楂3钱(约10克)、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱
作法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。
TIPS：容易胃痛、拉肚子的人少喝。
| · 推荐十日节日瘦身套餐 | [11-27] | · 最IN最时尚减肥套餐大荟萃 | [11-27] | ||
| |||||
| · 冬季减肥 美食饱肚又不肥 | [11-27] | · 俏丽DIY 不花钱的法式瘦身 | [11-27] | ||
| |||||
| · 多吃白色食物 越吃越瘦 | [11-27] | · 明星全裸出镜爆减肥秘诀 | [11-26] | ||
| |||||
| · 冬季"润女人"瘦身养生食谱 | [11-26] | · 轻松减肥 5个生活饮食窍门 | [11-26] | ||
| |||||
| · 十种食物吃了最容易长胖 | [11-26] | · 3天减6斤的神奇瘦身套餐 | [11-24] | ||
| |||||
| · 番茄瘦身餐单 一周减10磅 | [11-24] | · 减肥期最受欢迎美食TOP10 | [11-23] | ||
| |||||
| · 冬季9吃法 教你1天减一点 | [11-23] | · 生理期饮食7天必瘦身法则 | [11-23] | ||
| |||||
| · 10天减4斤的健康减肥食谱 | [11-23] | · 4位美眉的“3日瘦身餐”食谱权威分析报告 | [11-23] | ||
| |||||
| · 看红黄绿等选择“瘦身”水果 | [11-23] | · 减肥菜谱之瘦小腹鲤鱼汤 | [11-23] | ||
| |||||
| · 常喝玄米茶美容又瘦身 | [11-23] | · 12星座美人冬季减脂大餐 | [11-23] | ||
| |||||
|
