干燥冬天4款排毒养颜粥

 干燥冬天4款DIY排毒养颜粥

喝粥喝出美丽容颜

梨粥:

梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。气候干燥,人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为常食的保健食品。

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