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冬季瘦身美颜的煲汤小方法

 


栗子煲老鸭汤

材料:栗子300克,老鸭1只,陈皮一小片(去腥味的),姜3片

做法:

1、栗子连壳洗擦干净

2、鸭洗净剁块,飞水,取出用水洗去油分

3、陈皮渗软刮去瓤

4、水9杯或适量煲滚,将将栗子、老鸭、陈皮、姜加入煲滚,改为文火煲3小时,加盐调味。
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