冬季要瘦就吃这些减肥食品

过多的脂肪不仅会让苗条大打折扣,还会让血液粘稠度升高,胆固醇增加,以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪。

冬季减肥




        1.香菇:能明显降低胆固醇、甘油三酯水平,且可使体内高密度胆固醇增加。

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