胖mm冬季减肥必知减肥甜品

        女孩子天生爱甜品,且不说那香甜软滑的滋味,单是漂亮的卖相已经让人爱到骨子里。冬天来了,甜甜的滋味更是一种温暖的期待,但是更多人有的,是和《西洋古董果子店》里的减肥美少女同样的担忧——甜品吃多,胖了怎么办?


1、绿茶红豆卷——淡淡一抹香的绿茶滋味。鲜奶鸡蛋富含蛋白质,红豆与糖增加热量补血,绿茶嘛,吃起来清爽怡人是减肥佳品。

材料:鲜奶10克,鸡蛋2个,糖50克,绿茶粉5克,天津红豆馅20克,过筛面粉50克,油纸1张。

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