 |
|
在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。
第一招：多吃纤维食物
特质：对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。
建议：因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全容易瘦身。
代表明星：摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔伍。
| · 超经典17种古怪瘦身法 | [01-02] | · 李孝利的吃生食减肥法 | [01-02] | ||
| |||||
| · 如何在减肥期间吃好早餐？ | [01-02] | · 减肥 餐盘使用的几个讲究 | [01-02] | ||
| |||||
| · 月瘦十斤的优酪乳秘方 | [12-31] | · 7日瘦身汤减14斤日记曝光 | [12-31] | ||
| |||||
| · 千奇百怪减肥食谱大汇总 | [12-31] | · 减肥菜谱之醋熘白菜 | [12-31] | ||
| |||||
| · 山楂牛蒡瘦身汤 | [12-29] | · 减肥菜谱之炒素什锦 | [12-29] | ||
| |||||
| · 公认最牛的七大瘦身果蔬 | [12-29] | · 胖mm冬季减肥必知减肥甜品 | [12-29] | ||
| |||||
| · 网友热推苗条食谱 | [12-29] | · 神速减肥食谱3天剧减20 | [12-29] | ||
| |||||
| · 聪明MM 吃糖减肥小秘诀 | [12-28] | · 喝红茶生姜冬天可减20斤 | [12-28] | ||
| |||||
| · 元旦外出就餐的减肥心经 | [12-28] | · 早餐2个鸡蛋 8周可减腰围 | [12-28] | ||
| |||||
| · 肥胖应选择喝不同类型牛奶 | [12-28] | · 新年餐桌 美味瘦身低脂肉 | [12-27] | ||
| |||||
|
