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五个方法偷吃无罪
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-07 17:01] 出处： 责任编辑：幽幽
工作辛苦，就不能犒劳一下自己?但是，每当这些“减肥偷吃族”将克制丢之脑后，疯狂摄入热量之后，却又后悔不已，因为放纵，充满了罪恶感。其实，你的行为并不需要这样的戏剧性的心情变化。
我们对减肥偷吃族的建议就是：抛开你的罪恶感吧，每当你偷吃的欲望来临的时候，就先尽情享受你的每一口美食。要知道，如果已经摄入了那些热量，就必须让它们物有所值。那么：既然已经偷吃了，如何将让自己逃离偷吃的罪恶感而又不至于让减肥大业前功尽弃呢?
下面，就是偷吃者们应该了解的5个原则。
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