时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

五个方法偷吃无罪

  工作辛苦,就不能犒劳一下自己?但是,每当这些“减肥偷吃族”将克制丢之脑后,疯狂摄入热量之后,却又后悔不已,因为放纵,充满了罪恶感。其实,你的行为并不需要这样的戏剧性的心情变化。

  我们对减肥偷吃族的建议就是:抛开你的罪恶感吧,每当你偷吃的欲望来临的时候,就先尽情享受你的每一口美食。要知道,如果已经摄入了那些热量,就必须让它们物有所值。那么:既然已经偷吃了,如何将让自己逃离偷吃的罪恶感而又不至于让减肥大业前功尽弃呢?

  下面,就是偷吃者们应该了解的5个原则。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
菜花减肥食谱 美味健康
十大减肥食品 多吃不胖
健康减肥食谱 高纤五谷饭
黑木耳减肥食谱 健康美味
9款喝着瘦的冬日减肥汤
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点