“密集食物”搭配减肥法


  如果要使用此配搭法,首先便要懂得把食物分类。除了水果和蔬菜不属“密集食物”之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于“密集食物”。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种“密集食物”采配合蔬菜进食。
相关文章
瘦身又美白的食物你吃了没
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
时令蔬果对减肥更有效哦!
夏天必备的懒人减肥法
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处