哪种维生素最能美颜减肥

 哪种维生素最能美颜减肥

维生素可以丰胸

1、维生素A 能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。

2、维生素B群 有助于雌激素的合成,富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。

3、维生素E 具有帮助乳腺发育的功能,富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。

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