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哪种维生素最能美颜减肥
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-08 14:00] 出处： 责任编辑：幽幽
影响智力的三大维生素
与智力发展、记忆力有关的维生素有维生素B群、C和E三大类。
1、维生素B群具有维持神经系统正常与健康的功能，可以增加神经介质，并影响其运作，还能促进脑部血液循环，对我们的记忆力和智力都有帮助。
2、维生素C可以促进神经传递介质的产生，还能保护脑细胞不受自由基的破坏，具有防止脑细胞老化的功能。
3、维生素E可以防止脑血管的阻塞和硬化，还具有避免大脑早衰和增强记忆力的功能。
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