 |
|||
常吃点辣椒能减肥
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-08 16:00] 出处： 责任编辑：幽幽
辣椒有人喜爱，也有人对它的辣敬而远之，冬天多吃点辣椒，不但可以保暖，还能起到减肥的作用。
《英国营养学杂志》的研究表明，吃饭的时候吃一点辣椒粉,身体吸收的热量要明显小于平时吃饭的效果。这是因为辣椒中的辣椒碱可以带来一定程度的饱腹感，更能加快新陈代谢，更多的消耗卡路里和脂肪。
此外，辣椒中的辣椒素和黄酮化合物，可以刺激荷尔蒙的分泌，让皮肤更好的自我调节，起到纤体的效果。
| 网友 | 暂无评论 | 发表时间 | ||
|
|
||||
相关文章
- 哪种维生素最能美颜减肥 [01-08]
- 如何加餐减肥显苗条 [01-08]
- 减肥不挨饿的15个好方法 [01-07]
- 一周不节食让你变瘦的方法 [01-07]
- “密集食物”搭配减肥法 [01-07]
- 五个方法偷吃无罪 [01-07]
- 爱吃零食的你同样也能有好身材 [01-07]
- 瘦身选择营养代餐包 [01-07]
- 膳食纤维三大误区 [01-07]
- 吃吃就能瘦 20种减肥食物 [01-07]
- 十大绝对光吃不胖的食物 [01-04]
- 碧昂斯一周狂减18斤食谱 [01-04]
- 月瘦10斤的日式减肥食谱 [01-04]
- 十大人气健康的减肥食谱 [01-04]
- 来一杯芝麻糊 治便秘+减肥 [01-04]
- 能够分解脂肪9大天然食物 [01-04]
- 十大原则让你拥有苗条身材 [01-04]
- OL办公室天然粉粉减肥方法 [01-03]
- 网友mm节食运动为什么不瘦 [01-03]
- 一月狂瘦30斤美味减肥食谱 [01-03]