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白领如何轻松挑战赘肉
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-09 14:19] 出处： 责任编辑：幽幽
做个窈窕淑女
2.优雅地吃糖果盘或生日蛋糕。
如果选择拒绝纵情吃喝时，你会有缺少食物的感觉，那就不妨每样都适量来一点吧。当然，千万不要把这种行为当作对自己的奖励，且需要控制这种行为的次数。如此多次之后，你最终也许会发现纵情吃喝已经对你没有任何吸引力了。
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