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九个问答 玩转卡路里
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-09 16:20] 出处： 责任编辑：幽幽
Q：吃晚餐的时间?
A：睡前4小时不进食，因为睡眠时是胰岛素最高的时段，再加上睡眠时热量没有燃烧，很容易囤积为脂肪。
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